Ein gesunder Darm ist die Grundlage für Wohlbefinden, Energie und ein starkes Immunsystem. An diesem Nachmittag widmen wir uns gemeinsam mit Ernährungstrainerin Daniela Weissengruber dem Darm. Du erfährst, wie du deine Darmgesundheit mit alltagstauglichen Lebensmitteln gezielt unterstützen kannst. Gemeinsam genießen wir ein veganes und darmfreundliches Abendessen & bereiten eine passende Süßspeise zu.
- Wann: Freitag, 24. Oktober, 16:30 – ca. 19:30 Uhr inkl. gemeinsamen Essen
- Wo: Laib & Seele – Das Café, Etrichstraße 15, 4240 Freistadt
- inklusive PDF-Handout und Rezepten, 3-Gänge Menü (wobei du einen Gang davon selbst zubereitest
Im Workshop erfährst du vieles über den Darmaufbau im Allgemeinen und über folgende Lebensmittelgruppen:
- Ballaststoffe, Gesunde Fette, Eiweiß
- Fermentierte Lebensmittel
- Zucker ist nicht gleich Zucker
- Bitterstoffe
- Darmfreundlicher Tag: wir erstellen gemeinsam einen Tagesplan
- An einer Mitmachstation bereiten wir gemeinsam ein darmfreundlichen Dessert zu.
Deine Investition: € 79,-
Stornobedingungen: Nach deiner Reservierung erhältst du eine Rechnung über den gesamten Workshopbeitrag. Bis zu einer Woche vorher ist der Workshop kostenfrei stornierbar, im Anschluss werden 50% als Unkostenbeitrag verrechnet. Bei Stornierung am Kurstag oder durch Nichterscheinen, wird der Kursbetrag zur Gänze einbehalten. Solltest du krank werden oder kurzfristig verhindert sein, kann dein Kursplatz auch gerne an eine andere Person übertragen werden