Workshop & Veganes Abendessen | Dein gesunder Darm

Ein gesunder Darm ist die Grundlage für Wohlbefinden, Energie und ein starkes Immunsystem. An diesem Nachmittag widmen wir uns gemeinsam mit Ernährungstrainerin Daniela Weissengruber dem Darm. Du erfährst, wie du deine Darmgesundheit mit alltagstauglichen Lebensmitteln gezielt unterstützen kannst. Gemeinsam genießen wir ein veganes und darmfreundliches Abendessen & bereiten eine passende Süßspeise zu. 

  • Wann: Freitag, 24. Oktober, 16:30 – ca. 19:30 Uhr inkl. gemeinsamen Essen
  • Wo: Laib & Seele – Das Café, Etrichstraße 15, 4240 Freistadt
  • inklusive PDF-Handout und Rezepten, 3-Gänge Menü (wobei du einen Gang davon selbst zubereitest

 

Im Workshop erfährst du vieles über den Darmaufbau im Allgemeinen und über folgende Lebensmittelgruppen:

  • Ballaststoffe, Gesunde Fette, Eiweiß 
  • Fermentierte Lebensmittel 
  • Zucker ist nicht gleich Zucker 
  • Bitterstoffe
  • Darmfreundlicher Tag: wir erstellen gemeinsam einen Tagesplan
  • An einer Mitmachstation bereiten wir gemeinsam ein darmfreundlichen Dessert zu. 

Deine Investition: € 79,- 

Stornobedingungen: Nach deiner Reservierung erhältst du eine Rechnung über den gesamten Workshopbeitrag. Bis zu einer Woche vorher ist der Workshop kostenfrei stornierbar, im Anschluss werden 50% als Unkostenbeitrag verrechnet. Bei Stornierung am Kurstag oder durch Nichterscheinen, wird der Kursbetrag zur Gänze einbehalten. Solltest du krank werden oder kurzfristig verhindert sein, kann dein Kursplatz auch gerne an eine andere Person übertragen werden

Weitere Kurse

BETRIEBSURLAUB 01.08. - 04.09.2025

Von 1. August bis 4. September 2025 genießen wir den Sommer. 

Daher bleibt unser Café während dieser Zeit geschlossen. Wir freuen uns dich vorher oder nachher noch mal bei uns im Café zu begrüßen, mit dir zu plaudern & eine gute Zeit zu haben.